“Waar woorden niet gevonden worden spreekt het lichaam”

Houd je jouw problemen, emoties, lijden voor je en ga je er niet mee naar een vriend, een hulpverlener of coach omdat je het er niet over wilt of kunt hebben?

Dan is BodyDrumRelease (BDR) iets voor jou.

BodyDrumRelease is een methode waarbij je met je kleding aan op een stoel mag zitten en ik zacht en afwisselend  zal “trommelen” op de linker -en rechterhelft van jouw lichaam. Er wordt voornamelijk op de schouders getrommeld, maar soms ook op de rug, de armen, de benen, het hoofd of de voeten.

Het effect hiervan is dat de beide hersenhelften worden gestimuleerd en er een diepe ontspanning ontstaat met een krachtige verbinding tussen lichaam en geest. Gedachten en beelden kunnen weer vrijer gaan stromen waardoor inzichten ontstaan. Soms komen ook emoties boven de meestal onmiddellijk worden verwerkt.

BodyDrumRelease is een techniek die is afgeleid van hypnose, EMDR en cognitieve gedragstherapie.

Het is een zachte, therapeutische en effectieve combinatie van werken op mentaal, fysiek en emotioneel niveau.

Voor wie
Voor iedereen die de woorden niet kan vinden, vast zit, dingen een plekje wil geven en wil kunnen ontspannen.

Alle methoden en technieken die in coaching, psychotherapie en counseling worden gebruikt, kunnen met BDR worden gecombineerden en worden daardoor effectiever.

Waar
Watersnip 10, Lemmer.