“Waar woorden niet gevonden worden spreekt het lichaam”
Houd je jouw problemen, emoties vast en ga je er niet mee naar een vriend, een hulpverlener of coach omdat je het er niet over wilt of kunt hebben?
Dan is BodyDrumRelease (BDR) iets voor jou.
Het is een zachte en helende combinatie van werken op fysiek, mentaal en emotioneel niveau.
BodyDrumRelease is een methode waarbij je met je kleding aan op een stoel mag zitten en ik zacht en afwisselend zal kloppen op de linker -en rechterhelft van jouw lichaam. Ik doe dat voornamelijk op de schouders en soms ook op de rug, de armen, de benen, het hoofd, de voeten.
Hierdoor worden de linker -en rechter hersenhelften gestimuleerd en ontstaat er een diepe ontspanning met een krachtige verbinding tussen lichaam en geest. Gedachten en ervaringen kunnen weer vrijer gaan stromen. Soms komen ook emoties boven die meestal onmiddellijk worden verwerkt.
BodyDrumRelease is een techniek die is afgeleid van hypnose, EMDR en cognitieve gedragstherapie.
Voor wie
Voor iedereen die de woorden niet kan vinden, vast zit, dingen een plekje wil geven en wil kunnen ontspannen.
Alle methoden en technieken die in coaching, psychotherapie en counseling worden gebruikt, kunnen met BDR worden gecombineerd.
Waar
Molenweg 27b, Epe